美濃商工会議所
社員健康
プロジェクト
美濃商工会議所社員健康プロジェクトとして、平成25年度から平成29年度までの5年間、地元美濃にある山を健康づくりに活用しようと「美濃名山に登ろう!!」と題し、会員事業所の参加者の皆さんと一緒に登山する事業を行いました。
この事業を通じて、以前から山登りに興味があった方、会社の仲間と一緒に初めて山登りをされた方など、沢山の会員事業所の皆さんと出会うことが出来ました。この事業が健康づくりへの意識や行動など、変化のきっかけになっていると嬉しく思います。
また「美濃名山に登ろう!!」の他に、食、生活習慣の見直しなどの事業も行いました。
社員健康プロジェクトとしての5年間の活動内容を記載しています。
美濃名山に登ろう!!
登山は、自然の中で体力や能力に応じて多様に楽しむことができる、発展性のあるスポーツといわれます。中高年の登山は定着している感もあり、新たに「山ガール」という言葉が生まれ、このところ若い女性の間でも注目されています。登山は自分のレベルに応じて選べるので、年齢に関係なく、何歳からでも始められます。
植物を観察・学び、ゆっくりと登山を楽しみながら、体を少しずつ動かしてみませんか？
※誕生山は、9/25～11/15まで入山禁止となっております。
健康診断の結果から、生活習慣を見直そう!! 健康セミナー開催
健康な体づくりには、運動だけではなく、食生活などの日々の生活習慣を見直し、改善する必要があります。当所では美濃市立美濃病院を利用しての健康診断を年3回行っております。この健康診断の結果は受診者個人宛になっており、検診結果を把握できるのは受診者本人です。
それが今、会社が個人の健康管理に積極的に関わる経営戦略「健康経営」が注目されています。健康管理を、個人ではなく会社全体で考える。
そんな「健康経営」に注目し、職場環境・生活習慣・食生活等を見直す勉強会を開催しました。
※「健康経営」は、ＮＰＯ法人健康経営研究会の登録商標です。
開催した健康セミナー
糖尿病予防教室
場所 美濃市立美濃病院 2階会議室
講師 美濃市立美濃病院 保健師・管理栄養士
平成26年9月・12月開催
平成27年8月開催
平成28年2月開催
平成26年9月に「糖尿病予防教室」を受講された方の
6人中→3人の検査値が下がりました!!
※平成26年9月開催の「糖尿病予防教室」に参加された方の中で、平成26年6月に健康診断を受診時の検査値がＣ又はD2判定の方（6人）→平成27年6月に健康診断を受診。この6人中の3人の検査値が下がりました!!
詳しい数値、内容はこちら!!
高血圧の怖さを知っていますか?
場所 みの健康管理センター 2階みの健康ホール
講師 美濃市立美濃病院 保健師・管理栄養士
平成29年2月開催
| 項目 | 判定 | 検査値 |
| 最高血圧 | Ｂ | 130～139mmHg |
| Ｄ２ | 140mmHg～ | |
| 最低血圧 | Ｂ | 85～89mmHg |
| Ｄ２ | 90mmHg～ |
血圧の高い状態が続くと、血管に強い圧力がかかると血管が傷つき、動脈硬化が進みます。高血圧の症状は、無症状であることがほとんどです。気づかないうちに動脈硬化が進行し、深刻な合併症につながることが多々あります。
健康診断の結果から、「血圧」の数値をご覧下さい。
最強の笑顔術!! ～人生を変える90分～
場所 美濃商工会議所
講師 笑顔クリエイター・フリーアナウンサー
丹羽てる美 氏
平成30年11月開催
睡眠講座「健康で幸せに働くための眠り方伝授」
場所 美濃商工会議所
講師 中部大学特任教授 日本睡眠教育機構理事長
宮﨑 総一郎 氏
平成31年2月開催
平成25年度は、「毎月10日は仙寿菜の日」として行いました。
美濃の特産物「仙寿菜」は他の野菜と比較して、ビタミンやミネラル、食物繊維を豊富に含み、健康野菜としてお役立ていただけることから、平成25年度は毎月10日に仙寿菜を食べることで、理想的な食生活を、目指す運動を行いました。
仙寿（ジュ）菜の「10」から10日を仙寿菜の日にしました。
日本商工会議所 会議所ニュースに取組が掲載されました!!
日本商工会議所
「会議所ニュース（平成29年12月11日号）に「社員健康プロジェクト・美濃名山に登ろう!!」の事業の取り組みが掲載されました。
